Pilates Ringe

Was ist ein Pilates Ring?

Ein Pilates Ring ist zunächst einmal ein günstiges Hilfsmittel, was dem klassischen Pilates Training zur Unterstützung dient. 

Es kann als eine hilfreiche Ergänzung zur Gewinnung von Kraft und Ausdauer gesehen werden. Mit dem Pilates Ring, auch „Magic Circle“ genannt, kannst du den gesamten Ober-und Unterkörper trainieren.

Der Ring hat meist einen Durchmesser von 30 – 40 cm und besitzt zwei Griffschalen. Sowohl innen, als auch außen. Damit ist der Pilates Ring vielseitig einsetzbar. 

Er ist leicht zu transportieren und gut zu verstauen. Er kann ohne Weiteres auf Reisen mitgenommen werden.

Besonders für Reha-Patienten eignet sich der Pilates Ring hervorragend, weil mit diesem vor allem ein sanfter Wiedereinstieg ins Körpertraining möglich ist. 

Durch die weiche Außenhülle meist aus Gummi kann er auch runterfallen, ohne dass man sich an ihm verletzt. 

Ein rundum hochwirksames und effektives Sportgerät.

Was macht man mit einem Pilates Ring?

Den Pilates Ring drückt man entweder mit den Händen an den äußeren Griffschalen zusammen oder zieht ihn auseinander. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du den Pilates Ring zwischen die Beine klemmst. Mit der Anspannung spannt man auch gleichzeitig die Muskeln im Ober-bzw. Unterkörper an. Dies führt zu einer Stärkung der tiefliegenden Muskeln und erhöht zudem die Fettverbrennung. 

Auch wird die gesamte Körperhaltung durch den erhöhten Widerstand mit dem Pilates Ring trainiert. 

Aus welchem Material ist ein Pilates Ring?

Der Pilates Ring ist meist aus Fiberglas, ein elastisches Material, mit dem der Ring sowohl nach innen, als auch nach außen gedrückt werden kann. Er gehört damit zu den langlebigen Materialien.

Es gibt aber auch Ringe aus Metall. Allerdings sind diese mehr für Fortgeschrittene geeignet, weil der Widerstand höher ist. 

Die Marke Sissel mit Wurzeln in Schweden, konzentriert sich auf Pilates Trainings Zubehör seit vielen Jahren und bietet qualitativ hochwertige Produkte an. Dazu stelle ich dir zwei meiner Favoriten vor:

SISSEL PILATES Circle, Pilates-Ring mit rutschfesten Griffen, Trainingsgerät für Core-Training

Dieser hochwertige Pilates Ring von der bekannten Marke Sissel ist ein hochwirksames und vielseitig einsetzbares Hilfsmittel. Das elastische Material eignet sich hervorragend für Anfänger und für Fortgeschrittene. Der hohe Widerstand stärkt die tiefliegenden Muskeln und verbessert gleichzeitig deine Koordination und Beweglichkeit.

Es wundert nicht, wenn du mit diesem Pilates Ring schnell sichtbare Ergebnisse erzielst. Der Ring ist auch sehr günstig und enthält ein Poster mit effektiven Übungen.

Das erleichtert den Einstieg und bringt maximalen Erfolg.

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Und:

Pilates Ring von der Marke Namaste Sports mit Trainingsposter und Expander 

Mit diesem Pilates Ring habe ich sehr gute Erfahrungen gesammelt. Den Expander konnte ich leicht und effektiv in mein Training integrieren und das Übungsposter diente als gute Orientierung. 

Der Pilates Ring ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Das Material ist aus Fiberglas und enthält einen Anti – Rutsch – Griff.

Eine rund um tolle Unterstützung für das intensive Pilates Training.

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