Sportmatte

Welche Gymnastikmatte ist gut?

Da es die unterschiedlichsten Sportmatten auf dem Markt gibt und ich dir helfen möchte, die richtige Matte zu finden, gebe ich dir einen exklusiven Überblick über die wichtigsten und wertvollsten Matten, die ich uneingeschränkt empfehlen kann. 

Sportmatten unterscheiden sich nicht nur in Farbe und Form, sondern auch im Material. Dabei gilt es Einiges zu beachten.

An Hand einfacher Kriterien zeigen ich dir, wie du die für dich passende Matte findest! 

Ich wünsche dir viel Spaß! 🙂

Sportmatten aus PVC

Die wohl einfachste und günstigste Variante ist die Sportmatte aus PVC. Sie ist besonders langlebig, rutschfest und gut für Allergiker geeignet. Allerdings haben diese Matten auch einige Nachteile, die ich dir im Folgenden erläutere:

Aber zunächst einmal:

Was ist PVC eigentlich?

PVC ist die Abkürzung für Polyvinylchlorid. Also ein amorpher thermoplastischer Kunststoff, der in seiner Ursprungsform zunächst einmal hart und spröde ist. Erst die Verwendung von Weichmachern und Stabilisatoren bringen den Kunststoff in eine weiche und formbare Masse. Das Phthalat DEHP, das in Kunststoffen wie PVC beigemischt wird, verursacht dabei gesundheitliche Schäden. Auch ist mittlerweile allgemein bekannt, dass diese Weichmacher negative Auswirkungen auf unsere Geschlechtshormone haben.

Doch es gibt auch Vorteile, die so eine PVC Sportmatte mit sich bringt, wie z.B.:

Was sind die Vor-und Nachteile?

Vorteile

• Rutschfestigkeit
• Einfacher Transport, weil leichtes Gewicht
• Günstiger Preis
• Langlebigkeit
• Geeignet für Allergiker
• Einfache Reinigung unter der Dusche oder vorsichtig in der Waschmaschine

Nachteile:

• Enthält oftmals giftige Weichmacher und Farbstoffe
• Nicht recyclebar, es entstehen giftige Dioxine bei der Verwertung 
• PVC Gymnastikmatte nimmt keine Feuchtigkeit auf, so dass nach schweißtreibender Übungseinheit das Liegegefühl unangenehm ist
• Manche PVC Matten sind chemisch behandelt, um zu verhindern, dass sich in einem warm-feuchten Klima Pilze bilden
• Bunte PVC Matten können AZO-Farbstoffe enthalten, die wiederum gesundheitsschädlich sind

Tipp: PVC Sportmatte reinigen:

Eine PVC Sportmatte zu reinigen ist eine einfache Angelegenheit: 

PVC Matten können in der Waschmaschine bei max. 30 Grad gewaschen werden. Achte darauf, dass du die Gymnastikmatte nicht schleuderst oder in den Trockner gibst. Das würde die Matte beschädigen. Am besten ist es, wenn du die Matte bei frischer Luft über einen Stuhl trocknen lässt!

Hast du gerade eine neue PVC Fitnessmatte erworben, so empfehle ich dir die Matte einmal zu waschen, da sie sonst nicht ihren Film verliert, mit denen die meisten Sportmatten aus PVC überzogen sind. Du kannst sie auch wahlweise mit einem nassen Schwamm säubern! 

Gibt es eine Alternative zu PVC Matten? Was ist mit dem Öko Tex Standard 100 Test?

Auf dem Markt treten auch PVC Sportmatten auf, die gesundheitlich und umweltbezogen unbedenklich sind. Garantiert wird dies durch den Öko Tex Standard 100 Test. 

Solche Matten sind eine gute Alternative, wenn du von der Langlebigkeit überzeugt bist und mehr für deine Haut tun willst. Denn diese Matten sind grundsätzlich für Allergiker geeignet! 

In solch einem Falle würde ich beispielsweise auf folgende Fitnessmatte zurückgreifen: 

Sportmatte rutschfest aus PVC von der Marke Yogibato mit Öko Tex Standard 100 

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Oder diese:

Sportmatte rutschfest aus PVC von der Marke Lotus Design mit Öko Tex Standard 100 für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

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Dann gibt es noch die sog. TPE Sportmatten:

Matten aus TPE (thermoplastische Elastomere) sind im Gegensatz zu PVC Matten umweltfreundlich. Sie kommen ganz ohne Weichmacher und Schadstoffe aus. Was vor allem den Menschen in der Fabrik und denen in der Umgebung zugute kommt. Damit ist sie gesundheitlich unbedenklich und überzeugt sogar starke Kritiker wie mich.

TPE Matten sind sehr leicht, weshalb sie sich einfach transportieren lassen. Sie weisen eine gute Dämpfung auf und haben eine weiche Oberfläche.

Dadurch dass sie Latexfrei und umweltfreundlicher als PVC Matten sind, also ohne Gummi und Kadmium auskommen, eignen sich solche Matten ganz hervorragend für Allergiker. 

Der einzige Nachteil bei TPE Matten ist, dass sie weniger langlebig sind. Bei intensiver Praxis nutzen sie sich relativ schnell ab. Aber die Vorteile überwiegen, ganz klar!!

Das ist z.B eine TPE Matte, die ich selbst zu Hause habe und womit ich sehr zufrieden bin:

TPE Trainingsmatte rutschfest von der Marke Refit Fitness

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Diese kann ich auch empfehlen:

TPE Trainingsmatte rutschfest mit Tragegurt von der Marke Beautyovo

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Oder diese:

Sportmatte rutschfest von der Marke Toplus mit Tragegurt 

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Die 3 wichtigsten Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen TPE Matten und PVC Matten: 

Unterschiede:

1. Matten aus TPE sind frei von PVC und Latex. Ihre Herstellung kommt vollkommen ohne giftige Weichmacher aus.
2. TPE Matten sind umweltfreundlicher, weil sie zu 100% biologisch recyclebar sind.
3. Zudem sind TPE Matten sehr gut für Allergiker geeignet. Latex, Kadmium und Gummi neigen dazu Allergien auszulösen.

Gemeinsamkeiten:

1. Sie ist genauso rutschfest wie eine Matte aus PVC.
2. PVC Matten und TPE Matten lassen sich sehr leicht reinigen.
3. TPE Matten gibt es in der gleichen Preiskategorie wie PVC Matten.

Tipp: TPE Sportmatte reinigen:

Am besten lässt sich die TPE Matte unter der Dusche reinigen.

Essig und Wasser reinigt die Matte besonders gut. Bakterien und Schmutzpartikel werden somit restlos entfernt! 

Du kannst auch deine Matte zwischendurch mit einem Matten-Spray aus ätherischen Ölen desinfizieren. Vor allem, wenn du viel schwitzt! 

Dazu kann ich dieses Yogamatten Spray empfehlen: 

Mein Fazit zu den TPE Matten:

Wenn du eine Matte suchst, die umweltfreundlicher ist, als eine Matte aus PVC, dann ist die Matte aus TPE die richtige Wahl. Auch sticht sie hervor durch die Hautfreundlichkeit. Vorsicht: Naturkautschuk können Allergien auslösen. 

Eine TPE Matte ist somit eine sehr gute Alternative, wenn du Matten aus Naturkautschuk nicht verträgst und nicht auf Matten aus PVC zurückgreifen willst.

Einziger Nachteil bei diesen Matten ist: Sie halten nicht so lange wie Sportmatten aus Naturkautschuk oder PVC. 

Sportmatten aus Naturkautschuk:

Naturkautschuk Matten sind entwickelt worden, nachdem Kunststoff Matten immer mehr in Verruf geraten sind. 

Hier einige Vorteile, die die Matte aus Naturkautschuk auszeichnet:

• Hohe Rutschfestigkeit
• Gute Dämpfung, wodurch sie sehr gelenkschonend ist
• Zu 100% recyclebar
• Gesundheitlich unbedenklich
• Langlebig

Nachteile

• Nicht für Allergiker geeignet
• Riecht am Anfang nach Gummi, kann aber durch Lüftung neutralisiert werden!

Tipp: Sportmatte Naturkautschuk reinigen:

Eine Sportmatte aus Naturkautschuk darf nicht in die Waschmaschine.

Am besten nur unter der Dusche reinigen oder mit einem feuchten Tuch abputzen. Damit hältst du sie sauber und angenehm im Training!

Zudem empfiehlt es sich, mit einem Yogamatten-Spray die Matte nach schweißtreibender Einheit zu besprühen, damit sie desinfiziert ist!

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Hier sind 3 Sportmatten aus Naturkautschuk, die ich dir uneingeschränkt empfehlen kann:

Sportmatte aus Naturkautschuk von der Marke Bhodi 

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Sportmatte aus Naturkautschuk von der Marke Lotuscrafts

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Extra Breite Sportmatte aus Naturkautschuk von der Marke Miiga                               

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Sportmatten aus Kork:

Eine weitere sehr gute Alternative sind die Sportmatten aus Kork:

Diese umweltfreundlichen Sportmatten stechen durch eine Vielzahl an positiven Eigenschaften hervor:

• Rutschfestigkeit
• Selbstreinigend
• Langlebigkeit
• Recyclebar
• Anti-allergisch
• Leichtes Gewicht
• Leichte Reinigung

Die Sportmatte aus Kork bietet ideale Voraussetzungen für eine intensive Pilateseinheit. Sie ist zudem stabil, wasserabweisend und gibt einen guten Halt für Hände und Füße! Sicher eine tolle Entscheidung, wenn du eine hochwertige und nachhaltige Matte suchst!

Tipp: Kork Yogamatte reinigen:

Yogamatten aus Kork lassen sich sehr gut reinigen. Das liegt daran, dass sie selbstreinigende Eigenschaften haben. Sollte die Matte doch einmal schmutzig werden, so empfiehlt es sich, sie unter der Dusche abzubrausen und später an der frischen Luft zu trocknen. Auch kann ich ein Matten-Spray aus ätherischen Ölen für die Desinfektion empfehlen.

Dazu stelle ich dir 2 meiner Lieblingsmatten aus Kork vor:

1. Rutschfeste Yogamatte aus Kork und TPE inklusive Tasche von der Marke  Mosswell

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2. besonders dicke rutschfeste Yogamatte aus Kork und TPE inklusive Tragegurt von der Marke Wellax

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Fazit:

Sportmatten gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen.

Umso wichtiger ist es, seine ganz eigenen Bedürfnisse zu kennen, um die Kaufentscheidung zu erleichtern. Mittlerweile werden alle Kriterien abgedeckt. Ob umweltfreundlich, anti-allergisch oder Langlebigkeit. Sportmatten sind ein wichtiges Utensil und macht ein umfassendes Training erst richtig zum Erfolg! Alle Matten, die ich dir vorgestellt habe, kann ich uneingeschränkt empfehlen.

Auch je nachdem wie groß du bist, solltest du auf die Größe der Matte achten.

Man liegt mit der Entscheidung richtig, wenn die Fitnessmatte größer ist, als die Person, die sie nutzt! In den meisten Fällen ist diese also ca. 180 cm lang und ca. 60 cm breit.

Beim Preis liegen die PVC und TPE Matten in einer ähnlichen Kategorie. Naturkautschuk und Kork sind da schon etwas teurer, bieten aber auch einen größeren Nachhaltigkeitswert!

Ich hoffe, ich konnte dir die Frage, welche Gymnastikmatte ist gut? beantworten und dir bei deiner Kaufentscheidung behilflich sein! 🙂